Podstawowy i pełny kurs wspinaczkowy

Zaczniemy od prezentacji sprzętu, którego każdy wspinacz używa w trakcie pokonywania jedno- i wielowyciągowych dróg wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne. Poruszymy tematy teorii asekuracji i zasad bezpieczeństwa w trakcie wspinania, a następnie przejdziemy do części praktycznej, czyli wspinania. Po dwóch dniach wspinania po drogach jednowyciągowych, nauczę cię wspinania po drogach wielowyciągowych i na tym zakończymy szkolenie. Jeśli będziesz zainteresowany dalszym rozwojem, to po utrwaleniu tej wiedzy i kilku samodzielnych wspinaczkach zaproszę Cię do udziału w czterodniowym kursie wspinania na własnej asekuracji.

W wersji 6-dniowej podstawowego kursu wspinaczkowego, po części dotyczącej wspinania po drogach ubezpieczonych, przejdziemy do wspinania na własnej asekuracji. Zaznajomię cię ze sprzętem używanym do asekuracji w skale oraz jego poprawnym osadzaniem. Płynnie przejdziemy do wspinania, a po zdobyciu doświadczenia zaproszę cię do udziału w kursie taternickim i wspinaczki górskiej.

• własne buty wspinaczkowe i woreczek na magnezję
• nakrycie głowy i krem z filtrem UV
• parasol lub kurtkę przeciwdeszczową
• repelent przeciw kleszczom i komarom
• plecak ok. 30-40 litrów
• coś do przegryzienia oraz picie

Wiedza jest najważniejsza! Otrzymasz kompleksową wiedzę na temat samodzielnego wspinania w terenie skalnym po drogach jedno- i wielowyciągowych, zarówno tych wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne, jak i na własnej asekuracji.

Dostęp do taniego sprzętu! Każdy kiedyś zaczynał i dokładnie pamiętam odkładanie każdej złotówki na pierwszą linę. Moim podopiecznym postanowiłem maksymalnie uprościć trudne początki. Dzięki mojej wieloletniej współpracy z przedstawicielem firmy Edelrid, sklepom Weld, E-Pamir i Exploteam moi kursanci mają możliwość zakupu sprzętu z rabatami sięgającymi 25% od cen katalogowych.

Dostęp do materiałów szkoleniowych i porad eksperckich.

Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia, które pozwoli wam bezproblemowo zgłosić się na bardziej zaawansowane kursy.

Atrakcyjne rabaty na inne moje szkolenia – nawet do 10%!

Kursy wspinaczkowe prowadzę w oparciu o unowocześniony program PZA oraz programy DAV (np. wspinanie na linie podwójnej jest obowiązkowe; zajęcia z poruszania się po grani).

Zajęcia teoretyczne:
1. Omówienie sprzętu wspinaczkowego – kaski wspinaczkowe, uprzęże wspinaczkowe, karabinki zakręcane i niezakręcane, ekspresy, przyrządy asekuracyjne, liny, taśmy i repsznury, kości do asekuracji
2. Teoria asekuracji – wędka i prowadzenie, siły działające w układzie asekuracyjnym
3. Zjazdy na linie, wychodzenie po linie
4. Omówienie podstawowych formacji skalnych
5. Zagadnienia związane z bezpieczeństwem w trakcie wspinania w skale
6. Podstawy pierwszej pomocy
7. Formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe
8. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce
9. Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody
10. Historia wspinania

Zajęcia praktyczne:
1. podstawy rozgrzewki przed wspinaniem
2. zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i technikami ich pokonywania
3. praktyczna umiejętność wykorzystywania przewodników wspinaczkowych korzystanie z aplikacji internetowych

Drogi jednowyciągowe, ubezpieczone – kurs wspinaczki sportowej 2 dni:
1. wiązanie się liną za pomocą podwójnej ósemki
2. węzły: kluczka, ósemka, wyblinka, flagowy
3. zwijanie i przenoszenie liny
4. dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu
5. prawidłowe prowadzenie i używanie liny pojedynczej
6. wykorzystanie stanowisk górnych do wędkowania
7. budowanie stanowisk do wędki z wykorzystaniem punktów naturalnych, spitów/ringów
8. obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania
9. obsługa przyrządu typu półautomat
10. przewiązywanie liny przez ring zjazdowy/stanowisko zjazdowe; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania

Drogi wielowyciągowe, ubezpieczone – podstawowy kurs wspinaczkowy 4 dni:
1. cały zakres programowy kursu wspinaczki sportowej
2. węzły: półwyblinka, bloker, prusik, węzeł francuski
3. łączenie punktów w stanowiska – samonastawne i kierunkowe
4. obsługa przyrządów wielofunkcyjnych na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem
5. wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji
6. zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu
7. zjazd w niskim i wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją, zjazd ze stanowiskiem pośrednim

Drogi jedno i wielowyciągowe, nieubezpieczone – pełny kurs wspinaczkowy 6 dni i kurs wspinania na własnej asekuracji:
1. cały zakres programowy podstawowego kursu wspinaczkowego
2. dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu
3. samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.)
4. wykorzystanie punktów naturalnych
5. budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich
6. właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych
7. prawidłowe prowadzenie lin jedno i dwutorowo, używanie liny pojedynczej oraz lin połówkowych
8. asekuracja na graniach

Autoratownictwo:
1. rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu
2. wychodzenie po linie
3. opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska