Sekcje i treningi wspinaczkowe
Konsultacje i rozpiski treningów wspinaczkowych, sekcje i treningi na sztucznej ścianie
Podnoszenie swojego poziomu w każdej profesji wymaga treningu i nie inaczej jest w przypadku wspinania. Specjalnie do tego celu stworzonym obiektem jest sztuczna ściana wspinaczkowa, na której to w sezonie zimowym oraz w pochmurne i deszczowe dni, lub po prostu wtedy, kiedy nie mamy czasu na wyjazdy w skały, spotykamy się aby szlifować swoje umiejętności pod okiem instruktora. Poprzez udział w moich sekcjach, dowiesz się w jaki sposób pracować nad swoimi słabymi stronami, w jaki sposób wykorzystywać swoje najmocniejsze atuty, jak trenować i co robić aby systematycznie podnosić swój poziom wspinaczkowy.
Sekcje wspinaczkowe: zajęcia prowadzone są od października do maja, we wtorki i czwartki w godzinach:
17:00-19:00 grupa początkująca (do VI.1/VI.2)
19:00-21:00 grupa sportowa (od VI.2+)
Gdzie: Bronx Bouldering, Kraków
Koszt 8 zajęć z instruktorem plus rozpiska treningów na cały miesiąc: 320 PLN
Treningi prowadzę w małych grupach (max. 6-8 osób) – pozwoli Ci to maksymalnie efektywnie wykorzystać czas spędzony na zajęciach.
Druga możliwość to indywidualne konsultacje treningowe i przygotowanie planu treningowego w postaci rozpiski na cały miesiąc. Cena konsultacji i przygotowania miesięcznego planu treningowego to 280 PLN.
Prowadzę grupy na każdym poziomie zaawansowania – równie skutecznie poprowadzę Twój rozwój wspinaczkowy na poziomie V-VI, jak i VI.5.
Jakiego progresu możesz się spodziewać? Jeśli sezon zakończyłeś na poziomie 6a to po solidnym przepracowaniu zimy powinieneś robić drogi w okolicach 7a. Co w przypadku gdy wspinacz się na poziomie 7a? Po pół roku treningów moi podopieczni wspinają się zazwyczaj na poziomie 7c, a najlepszy uczestnik sekcji dobił do poziomu 8a+.