Kurs wspinania na własnej asekuracji na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, Dolinki Krakowskie, okolice Krakowa

Zaczniemy od omówienia sprzętu i wyposażenia, które jest niezbędne do pokonywania dróg na własnej asekuracji, czyli omówimy m.in. kości klinowe i kości mechaniczne. Dość szybko przejdziemy do praktyki, bo od samego gadania nikt alpinistą jeszcze nie został. Po dwóch dniach praktyki na drogach jednowyciągowych przejdziemy do wspinania po drogach wielowyciągowych na własnej asekuracji oraz poruszania się po graniach. Po tym szkoleniu zaproszę Cię do popracowania nad swoją formą ogólną i wspinaczkową, a następnie do udziału w kursie taternickim i wspinaczki górskiej.

• własne buty wspinaczkowe i woreczek na magnezję
• nakrycie głowy i krem z filtrem UV
• parasol lub kurtkę przeciwdeszczową
• repelent przeciw kleszczom i komarom
• plecak ok. 30-40 litrów
• coś do przegryzienia oraz picie
• na turnusach wiosennych i jesiennych warto mieć cieplejszą odzież

To, co najważniejsze, czyli wiedzę! Po kursie wspinania na własnej asekuracji otrzymasz zaświadczenie, że zdobyłeś kompleksową wiedzę i umiejętności do samodzielnego poruszania się po drogach jedno- i wielowyciągowych na własnej asekuracji

Dostęp do taniego sprzętu. Zestaw kości mechanicznych, nowa lina czy elementy odzieży to jednorazowo spory wydatek i dlatego moim podopiecznym postanowiłem maksymalnie uprościć trudne początki. Dzięki mojej wieloletniej współpracy z przedstawicielem firmy Edelrid, sklepom Weld i Exploteam moi kursanci mają możliwość zakupu sprzętu z rabatami sięgającymi 25% od cen katalogowych.

Dostęp do materiałów szkoleniowych i porad eksperckich.

Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia, które pozwoli wam bezproblemowo zgłosić się na bardziej zaawansowane kursy.

Atrakcyjne rabaty na inne moje szkolenia – nawet do 10%!

Kurs wspinania na własnej asekuracji prowadzę w oparciu o unowocześniony program PZA oraz programy DAV (np. wspinanie na linie podwójnej jest obowiązkowe, zajęcia z poruszania się po graniach).

Zajęcia teoretyczne:
1. Omówienie sprzętu wspinaczkowego używanego w trakcie wspinania na własnej asekuracji
2. Teoria asekuracji – siły działające w układzie asekuracyjnym
3. Zagadnienia związane z bezpieczeństwem w trakcie wspinania na własnej asekuracji
4. Podstawy pierwszej pomocy
5. Style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe
6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce
7. Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody
8. Historia wspinania

Drogi jedno i wielowyciągowe, nieubezpieczone – pełny kurs wspinaczkowy 6 dni i kurs wspinania na własnej asekuracji:
1. cały zakres programowy podstawowego kursu wspinaczkowego
2. dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu
3. samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.)
4. wykorzystanie punktów naturalnych
5. budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich
6. właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych
7. prawidłowe prowadzenie lin jedno i dwutorowo, używanie liny pojedynczej oraz lin połówkowych
8. asekuracja na graniach

Autoratownictwo:
1. rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu
2. wychodzenie po linie
3. opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska