Jaki kask wybrać do wspinaczki górskiej? Dobry kask wspinaczkowy to pierwszy i często jedyny element chroniący głowę przed spadającymi kamieniami i uderzeniami o ścianę podczas górskich wspinaczek, wspinania w skałach lub prac na wysokościach. W 2025 r. wszystkie modele muszą spełniać normę EN 12492 / UIAA 106; różnią się jednak wagą, konstrukcją i wentylacją. Poniżej …
W tej części poradnika omówimy sprzęt, którego potrzebujemy do bezpiecznego wspinania się po drogach wspinaczkowych na własnej asekuracji, czyli tradycyjnych (potocznie zwanych „tradowymi”). Temat jest dość skomplikowany, bo liczba i różnorodność kości, które służą do asekuracji jest ogromna – wystarczy zerknąć na stronę internetową dowolnego sklepu wspinaczkowego. W trakcie swojej wspinaczkowej kariery będziecie zapewne wspinać …
Bez butów ani rusz – kto miał kiedyś niewygodne buty, ten wie, o czym mówię. Buty wspinaczkowe są bardzo specyficznymi rodzajami butów, które mają nam umożliwić ruch w górę i to nawet na mikroskopijnych stopniach. Jak jednak wybrać te najlepsze buty? Jak dopasować je do swojej stopy? Odpowiedź odnajdziesz w niniejszym artykule. Buty do wspinaczki …
Do asekuracji w trakcie wspinania używamy lin dynamicznych, czyli takich, które w trakcie odpadnięcia pochłaniają energię poprzez swoje rozciągnięcie. Wybór właściwej liny wspinaczkowej jest złożony, ale z pomocą tego poradnika na pewno sobie poradzicie. Dlaczego lina dynamiczna jest standardem w skałach? Liny dynamiczne rozciągają się nawet o 30 % przy odpadnięciu, absorbując energię i zmniejszając siłę …
Kolejna część poradnika będzie traktowała o tym, jak należy się ubrać na wspinanie zimowe. Ważna sprawa – na podejście i na wspinanie ubieram się trochę inaczej. Głowa: na podejście buff na wspinanie czapka z poliamidu, na zimne dni akryl z wełną 50/50 Górna część ciała: na podejście koszulka termoaktywna i do tego softshell, jak jest …
Zapraszam na krótki tekst, który pomoże w wyborze czekana technicznego (dziaby). Minimalnie w formie, maksymalnie w treści. Jaki czekan techniczny wybrać? Zacznijmy od kilku pojęć, które przydadzą nam się w dalszej części tekstu. Większość czekanów technicznych składa się z następujących elementów: Ostrze – gdzie jest i jak wygląda, każdy widzi. Głowica – element, do …
Pierwsze wizyty w Dolinie Kobylańskiej w tym roku przyniosły niepokojące obserwacje. Duża część wspinaczy dalej wiesza wędki bezpośrednio ze stanowisk i ringów, co skutkuje ich bardzo szybkim zniszczeniem – efekty możecie podziwiać na zdjęciach poniżej. Zniszczonego ringa nad Direttissimą Żabiego Konia udało mi się szybko wyciąć i wymienić na maillona fi10, ale zniszczone ringi na Szarej i …
Krzysztof Rychlik Vertical
Szkoła Wspinaczkowa
ul. Zarzecze 34
30-134 Kraków
NIP: 6772240138
© 2026 Krzysztof Rychlik Vertical